Vivere lo Yoga

Vivere lo Yoga è dedicata a chi lo pratica e a chi è alla ricerca di serenità e benessere. Sequenze e Asana sono approfondite con rigore e servono da spunto per autostima e superamento di ansia e stress. Offre spunti e suggerimenti per migliorare la qualità della propria vita. Spazio a naturopatia e tecniche olistiche per una vita sana e nel rispetto della natura. Psicologi e psicoterapeuti approfondiscono in ogni uscita un argomento specifico. L’angolo alimentare, vegetariano e vegano, offre gustose ricette con curiosità e tabelle alimentari.

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